Los 10 mejores consejos para una alimentación saludable y equilibrada
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Si buscas mejorar tu alimentación, te compartimos algunos tips para llevar una dieta sana y que te ayude a controlar tu peso. Además, aprenderás a cómo tener un...
Tag: Comida nutritiva
Temas: Comida nutritiva
Bajar de peso: ¿Cuáles son los alimentos que arruinan tu dieta y dañan tu salud?
Miercoles 01 de Marzo del 2023
Nuestro cuerpo depende de lo que comemos y no todos los alimentos nos traen beneficios; algunos son perjudiciales para la salud y engordan. Evita las siguientes comidas...
Regreso a clases: ¿cómo preparar una lonchera saludable para los pequeños de la casa?
Miercoles 22 de Febrero del 2023
La nutricionista Mariana Hidalgo señala que una lonchera saludable debe contener tres tipos de alimentos: energéticos, reguladores y formadores.