Fuerza runner: ¿por qué es importante entrenar en cuestas?
Miercoles 31 de Enero del 2018
El trabajo en pendientes en fundamental por dos razones: permitirá que tus músculos ganen más fuerza para resistir tramos más largos.
Tag: Cuestas
Temas: Cuestas
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Entérate de los beneficios de hacer un entrenamiento en cuestas
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Realizar este entrenamiento mejorará la potencia y fuerza de las piernas, te hará sentir más ligero y ayudará a mejorar tus tiempos.