La ola de calor persiste en todos los rincones de Lima Metropolitana. Por eso, es importante que la población adopte precauciones para resguardarse del sol, como el uso de gorros, lentes y protector solar.
En este contexto, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) comunicó que Lima Metropolitana experimentará temperaturas elevadas a lo largo de febrero.
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Además, señaló que diversos distritos de la capital podrían verse más afectados por las radiaciones solares, alcanzando temperaturas de hasta 32 °C y niveles altos de índice ultravioleta (IUV). Conoce más detalles a continuación.
¿Qué distritos de Lima van a soportar temperaturas de 32° en febrero?
El Ing. David Garay, especialista en meteorología en Senamhi, informó a La República que en los primeros días de febrero se anticipa un aumento de la temperatura en varios distritos de Lima. Este fenómeno se debe al incremento de flujos cálidos procedentes del norte, lo que propiciará cielos despejados y mayor radiación solar.
Localidades como Ate, Santa Anita, San Juan de Lurigancho, La Molina, Cieneguilla, San Luis, Chaclacayo y Lurigancho podrían experimentar temperaturas de hasta 30 °C.
"No se descarta que en los distritos ubicados hacia el este, como La Molina, San Juan de Lurigancho, Santa Anita y Ate, se alcancen valores de 32 °C (…). En los próximos días, Lima Oeste podría llegar a los 29 °C a 30 °C, mientras que en Lima Este se registrarían temperaturas entre 31 °C y 32 °C", señaló el experto a La República.
En declaración a Exitosa, Nelson Quispe, especialista de Senamhi, también reafirmó que los distritos que sufrirán esta ola de calor serían: Ate, Santa Anita, San Juan de Lurigancho, La Molina, San Luis y Lurigancho-Chosica.
Temperatura en Lima, Perú
Puedes informarte sobre el pronóstico del tiempo para LIMA en el portal Web del Senamhi: https://www.senamhi.gob.pe/main.php?p=pronostico-detalle&dp=lima&localidad=0001
¿Cuál fue la ola de calor más intensa registrada en Lima hasta la fecha?
Nelson Quispe señaló a Exitosa que, a pesar del intenso calor que se experimenta en estos días, "La temperatura más elevada registrada en Lima fue de 35.4 grados en 1998. Es un récord que se mantiene hasta el día de hoy".
¿Cómo debes protegerte del sol?
A continuación, te compartiremos las recomendaciones proporcionadas por el infectólogo Manuel Espinoza Silva, del Instituto Nacional de Salud (INS):
- Para prevenir el shock térmico, es esencial mantener una ingesta adecuada de líquidos, incluso sin tener sed.
- Se recomienda ofrecer una mayor cantidad de líquidos para beber, especialmente a niños y adultos mayores.
- Protegerse del sol utilizando un sombrero de ala ancha o una sombrilla, y optar por ropa cómoda (holgada), ligera, de algodón y de colores claros.
- Utilizar prendas sueltas, livianas y evitar fibras sintéticas que se adhieran al cuerpo y dificulten la sudoración.
- Refrescarse con regularidad en las áreas más propensas al calor, como el cuello, axilas e ingles. En caso necesario, aplicar compresas frías.
- Incorporar frutas y vegetales en la dieta. Evitar comidas con alto contenido graso, ya que aumentan la carga en el sistema digestivo. Si se consume helado, es preferible que sea de agua y sin azúcar.
- Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor calor, desde las 10 hasta las 17 horas, ya que esto podría ocasionar problemas en la piel.