Golpe de calor: en qué consiste, cuáles son los síntomas y qué hacer si ocurre

El Instituto Nacional de Salud (INS) señaló que muchas personas podrían sufrir golpe de calor, un trastorno causado por un exceso de calor en el cuerpo. En el inicio del mes de febrero, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) pronosticó que la temperatura seguirá subiendo en Lima y otras regiones del Perú durante las próximas semanas. A continuación, te contamos cuál es el significado de golpe de calor, cuáles son los síntomas y también las recomendaciones de las autoridades.

De acuerdo con el Senamhi, en los próximos días habrá cuatro zonas de la capital limeña que van a experimentar una sensación térmica de hasta 35 °C, haciendo que el día sea aun mucho más sofocante de lo que es ahora. Por tal motivo, las autoridades han comenzado una campaña para informar a la población sobre los peligros del golpe de calor.

¿Qué es el golpe de calor y cuáles son sus síntomas?

El golpe del calor es un trastorno que es causado por el exceso de calor en el cuerpo. Su causa se debe a realizar actividades extenuantes en un clima caluroso o estar en un lugar caluroso durante demasiado tiempo, lo que hace que el cuerpo eleve su temperatura. Puede producirse sin ninguna otra afección previa relacionada con el calor.

Cabe mencionar que tiene un efecto inmediato en el cuerpo y se manifiesta con síntomas que a menudo se confunden con las de otras enfermedades. Por tal motivo, es importante que las personas conozcan sobre el tema y puedan promover la identificación temprana de los síntomas para que se pueda realizar una intervención oportuna.

Entre sus principales síntomas están:

• Fiebre elevada que no cede con antipiréticos
• Sensación de sofocación y ahogamiento
• Sudoración excesiva
• Sequedad en la boca
• Piel enrojecida y seca
• Sed intensa

Y en situaciones extremas las personas pueden presentar:

• Dolores musculares, de estómago y de cabeza
• Náuseas, vómitos, desmayo
• Aceleración cardíaca
• Convulsiones
• Estado de coma

Recomendaciones para prevenir el golpe de calor

Las autoridades han enumerado una serie de recomendaciones para prevenir el golpe de calor. Una de las más importantes es evitar la exposición al sol directo entre las 10:00 y las 16:00 horas, que es el tiempo en que está más fuerte. Asimismo, es ideal no hacer ejercicio físico durante esas horas.

Para aquellas personas que vivan en casas pequeñas o techos bajos, se sugiere buscar refugios temporales bien ventilados, especialmente para los adultos mayores y los niños. En el caso de estar en la calle, es importante permanecer en la sombra. Finalmente, la mejor defensa es mantenerse hidratado y fresco.

¿Qué hacer si alguien sufre un golpe de calor?

Luego de identificar que una persona sufre un golpe de calor, es importante colocarlo en un lugar fresco y retirar algunas prendas no necesarias. Asimismo, aplicar compresas de agua fría y ayudarlo a reducir la temperatura corporal hasta que pueda ser atendido por un profesional de salud.

En caso de una emergencia, puede llamar a la línea gratuita 113 del Ministerio de Salud, que brinda atención las 24 horas del día los 365 días del año en todo el Perú. El Minsa recomienda a la población mantenerse informada sobre las condiciones climáticas y tomas las medidas necesarias para evitar un golpe de calor.

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SOBRE EL AUTOR

Enzo Mori

Periodista con experiencia en redacción y creación de contenido digital. Soy licenciado de la Universidad Jaime Bausate y Meza. Trabajé en medios de comunicación y agencias de marketing. Experiencia también como fotógrafo en campos deportivos.