Casi dos meses después de convertirse en madre, Rocío Miranda parece encaminada en recuperar la figura previa a su embarazo. Así lo demuestra un par de fotografías compartidas en su cuenta personal de Instagram.
La ex voleibolista de Universitario de Deportes, modelo, empresaria y ex azafata de "El último pasajero" publicó este jueves algunos detalles del régimen que lleva para mantenerse saludable.
Se trata de ejercicios hipopresivos que, según dice la modelo en Instagram, tienen cinco objetivos concretos que detallaremos a continuación:
Chicas les cuento que empecé una nueva rutina con mis amigos de @time2fitperu se llama Ejercicios Hipopresivos aquí les dejo sus beneficios: ✔️Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales. ✔️Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto. ✔️Regular los parámetros respiratorios. ✔️Prevenir la incontinencia urinaria. ✔️Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal. #sisepuede #verano2018 #mamifitness
Como se recuerda, Rocío Miranda dio a luz a fines del mes de noviembre. Desde entonces la ex azafata de "EUP" ha compartido en sus redes sociales imágenes de su debut como mamá.
Por ejemplo, el 17 de enero subió una imagen al borde del Estadio Monumental junto a su pequeño bebé.
En Instagram, la también modelo tiene 225 mil seguidores.