Temas: Ejercicios de estiramiento, Estiramiento
Lunes 06 de Marzo del 2023
Si te encuentras con tu periodo y los dolores son insoportables, los siguientes ejercicios pueden ser favorables para aliviar los dolores menstruales que condicionan el...
Miercoles 15 de Febrero del 2023
Si te duele la espalda al final del día y busca métodos para solucionar este malestar, te compartimos 7 consejos que aliviarán las molestias en tu columna.
Viernes 03 de Febrero del 2023
Implementa estas recomendaciones cuando salgas a montar bicicleta, debido a que potenciarán tu resistencia en este deporte.
Jueves 02 de Febrero del 2023
Implementa estas recomendaciones cuando salgas a montar bicicleta, debido a que potenciarán tu resistencia en este deporte.
Sábado 17 de Septiembre del 2022
Conoce lo que puedes hacer para prevenir la aparición de calambres, los cuales en ocasiones pueden ser dolorosos. Toma nota cuanto antes.
Viernes 16 de Septiembre del 2022
Si quieres iniciar en el deporte debe saber que tienes que realizar ejercicios de estiramiento antes, ya que ayuda a prevenir lesiones. En esta nota, te compartimos...