Temas: Sedentarismo
Viernes 21 de Julio del 2023
Permanecer activo y seguir un estilo de vida saludable son fundamentales para disfrutar de una vida plena. Estas prácticas contribuyen a una vida más saludable y...
Lunes 01 de Mayo del 2023
Si eres una persona que pasa mucho tiempo sentado en el escritorio y buscas tener una vida más activa, te dejamos algunas recomendaciones que te ayudarán y a evitar...
Lunes 01 de Mayo del 2023
Si durante el día te encuentras con falta de energía y buscas tips para remediarlo, en el siguiente texto te compartimos algunos hábitos positivos para tu día a día.
Jueves 06 de Abril del 2023
Realizar ejercicios es una actividad saludable, recomendada y conmemorada a nivel internacional. En el siguiente texto, conocerás su importancia y cómo combatir el...
Miercoles 15 de Febrero del 2023
Fortificar la zona central del cuerpo es necesario para lograr estabilidad, equilibrio, una buena postura y mayor fuerza, Te compartimos 6 ejercicios para fortalecer el...
Miercoles 15 de Febrero del 2023
Si te duele la espalda al final del día y busca métodos para solucionar este malestar, te compartimos 7 consejos que aliviarán las molestias en tu columna.
Martes 14 de Febrero del 2023
Si eres una persona que pasa mucho tiempo sentado en el escritorio y buscas tener una vida más activa, te dejamos algunas recomendaciones que te ayudarán y a evitar...
Jueves 09 de Febrero del 2023
Si pasas largas horas en tu trabajo y deseas adelgazar, evitar la acumulación de grasa y ser menos sedentario, te brindamos algunos consejos que puedes poner práctica...
Viernes 14 de Octubre del 2022
Conoce en la nota los alimentos que no pueden faltar en tu dieta diaria para así proteger la salud mental.
Sábado 14 de Julio del 2018
“Debemos poner nuestro cuerpo en movimiento para librarnos de una serie de males propios de la inactividad física”