Temas: Calambres, El plátano ayuda a quitar los calambres, La verdad detrás del mito que dice que comer plátano quita los calambres
Hace 6 meses
Durante muchos años, la creencia popular nos decía que para evitar calambres musculares había que comer plátano, pero la ciencia tiene un respuesta distinta.
Sábado 17 de Septiembre del 2022
Conoce lo que puedes hacer para prevenir la aparición de calambres, los cuales en ocasiones pueden ser dolorosos. Toma nota cuanto antes.
Viernes 16 de Febrero del 2018
Si ya sabes que vas a correr fuerte bajo el sol, la hidratacion previa es fundamental.
Viernes 16 de Febrero del 2018
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Martes 02 de Enero del 2018
La tenista número dos del mundo, Garbiñe Muguruza, no pudo continuar en el torneo de Brisbane, continúan las lesiones sobre la española.
Miercoles 25 de Octubre del 2017
No tienes por qué dejar de correr si tienes un calambre, hay técnicas para aliviarlos e incluso evitarlos.
Sábado 26 de Agosto del 2017
La mejor forma de evitar calambres es seguir un plan de entrenamiento que incluya trabajos de fuerza y potencia además de mantener una alimentación equilibrada.