Las formas efectivas de quemar calorías con solo caminar
Hace 4 meses
Tus paseos diarios pueden convertirse en excelentes ejercicios cardiovasculares. Entérate cómo en este artículo.
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Hace 4 meses
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Domingo 27 de Agosto del 2023
En la siguiente nota conocerás todos los detalles de este ejercicio y cuántas calorías puedes quemar en solo media hora, de acuerdo con una experta.
Martes 01 de Agosto del 2023
La mezcla que conocemos como granola trae muchos beneficios y por eso es bueno que la incluyas en tu desayuno.
Jueves 27 de Julio del 2023
La manzana verde tiene muchos beneficios para que mantengas tu salud y bienestar. En esta nota conocerás la manera en que esta fruta podrá ayudarte.
Martes 25 de Abril del 2023
Muchos peruanos que disfrutan comer de este popular platillo, se preguntan también si puede ocasionarles algún daño a su salud.
Miercoles 12 de Abril del 2023
¿Sabías que puedes lograr una pérdida de peso utilizando la grasa almacenada de tu cuerpo? En el siguiente texto te compartimos algunos trucos para alcanzarlo de...
Martes 11 de Abril del 2023
Si buscas bajar de peso, pero no lo consigues, es posible que sea porque no eliges bien los alimentos que comes. En el siguiente texto, te indicamos que alimentos no te...
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Jueves 30 de Marzo del 2023
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Jueves 02 de Marzo del 2023
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Viernes 10 de Febrero del 2023
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Lunes 06 de Febrero del 2023
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Viernes 23 de Diciembre del 2022
Conoce a cuánto equivale una tajada de panetón y así puedas cuidar la dieta en esta Navidad.
Sábado 18 de Diciembre del 2021
¿Preocupado por romper la dieta esta Navidad? Conoce a cuántos panes equivale solo una tajada de panetón.
Miercoles 18 de Julio del 2018
Te ofrecemos 2 alternativas saludables y de fácil preparación que te ayudarán a reponer esas energías pérdidas durante el entrenamiento.