Aprende a identificar FÁCIL un desgarro muscular, por el Dr. Luis Cotillo
Hace 3 meses
El doctor Luis Cotillo enseña a identificar una de las lesiones más comunes entre 'pichangueros': el desgarro muscular.
Tag: Muscular
Temas: Alimentacion masa muscular, Aumento de la masa muscular, Aumento de masa muscular, Cómo ganar masa muscular, Cómo reducir la fatiga muscular, Crecimiento muscular, Desgarre muscular, Desgarro muscular, Distencion muscular, Dolor muscular, Ejercicios masa muscular, Ejercicios para ganar masa muscular, Espasmo muscular, Fatiga muscular, Frutas ganar masa muscular, Ganancia de masa muscular, Ganar masa muscular, Ganas masa muscular, Ginseng para recuperación muscular, Ginseng para reducir la fatiga muscular, Lesion muscular, Masa muscular, Método 3/7 para aumentar masa muscular, Métodos para aumentar masa muscular, Métodos para ganar masa muscular, Métodos para subir masa muscular, Muscular, Pérdida de masa muscular, Recarga muscular, Recuperación muscular, Rotura muscular, Segundo portocarrero sobrecarga muscular, Síntomas de rotura muscular, Sobrecarga muscular
Conoce la planta que potencia la recuperación y reduce la fatiga muscular
Hace 4 meses
Ten en cuenta que es muy utilizada en la medicina tradicional china. Conoce cuál es ahora mismo.
Mezcla la avena con estos alimentos y podrás ganar masa muscular
Hace 5 meses
Debido a que posee muchos nutrientes como fibra y proteínas, la avena es excelente para las personas que quieren ganar, tonificar y definir su musculatura.
El exigente nuevo trabajo de Cristian Benavente que aceleraría su retiro del fútbol
Hace 5 meses
Cristian Benavente pasó de la Universidad César Vallejo al Sport Boys, pero ahora un nuevo trabajo lo alejaría del fútbol.
Luis Advíncula fue retirado a los 30 minutos del Perú vs. Chile: ¿Qué le sucedió?
Hace 6 meses
El defensor de Boca Juniors tuvo que ser reemplazado a los 34 minutos del primer tiempo por Marcos López.
No juega ante Comerciantes: ¿por qué Universitario no convocó a Segundo Portocarrero?
Hace 8 meses
Segundo Portocarrero fue el gran ausente en la lista de convocados de Universitario de Deportes con miras al partido ante Comerciantes Unidos, por la fecha 13 del Torneo...
Nacional informó que Federico Santander sufrió un desgarro - ESPN
Hace un año
El delantero paraguayo se perderá el inicio del Torneo Apertura por la lesión.
Bucks' Giannis Antetokounmpo out vs. Raptors with calf strain - ESPN
Hace un año
Bucks forward Giannis Antetokounmpo will sit out Wednesday's game vs. Toronto -- his first missed game of the season -- with a strained right calf.
Las 4 frutas que te ayudarán a ganar masa muscular en poco tiempo
Martes 26 de Septiembre del 2023
Sigue una correcta alimentación y consigue resultados para ganar masa muscular en poco tiempo. ¡Alcanza tus metas!
El mejor método para ganar músculo en la temporada de verano rápidamente
Sábado 26 de Agosto del 2023
El método 6-12-25, muy común en los amantes del crossfit, es una gran alternativa para ganar músculos en poco tiempo durante el verano.
¿Debería hacer ejercicio todos los días para ganar masa muscular?
Domingo 20 de Agosto del 2023
Si estás buscando ganar masa muscular, es importante que conozcas cuáles son los consejos de los especialistas.
¿Quieres aumentar tu masa muscular? Come un huevo diario y verás resultados sorprendentes
Viernes 11 de Agosto del 2023
El consumo este alimento aporta grandes beneficios a la salud de una persona. Conoce cómo prepararlo y en qué te ayuda en esta nota.
El método 3/7 para ganar fuerza y músculos: ¿Cómo introducirlo en el entrenamiento?
Lunes 07 de Agosto del 2023
El método 3/7 ha venido demostrando buenos resultados para ganar fuerza y masa muscular. Aquí podrás conocer en qué consiste y cómo introducirlo a tu entrenamiento.
Aumenta tu fuerza: ¿Cuáles son las causas de la pérdida muscular y cómo recuperarlo?
Miercoles 19 de Abril del 2023
La disminución muscular tiene muchas causas y en el siguiente texto te compartimos algunos hábitos que te ayudarán a reducir la pérdida de porcentaje.
Aumenta tu masa muscular: ¿Qué alimento tiene más proteína, el pollo o pescado?
Viernes 31 de Marzo del 2023
Ambos alimentos son esenciales para la dieta y su contenido proteico es muy alto. En el siguiente texto, te indicaremos cuál de estas dos carnes tiene más proteína y...
La importancia del consumo de avena para la pérdida de peso y ganancia masa muscular
Martes 14 de Marzo del 2023
La avena es un alimento nutritivo y saludable que debería estar en cualquier dieta, así sea bajar de peso o aumentar músculo. En la siguiente nota, te indicaremos sus...
Potencia tus músculos y fuerza: 10 alimentos con mayor proteína para ganar masa muscular
Lunes 13 de Marzo del 2023
El consumo de proteínas no solo beneficia el aumento de la masa muscular, sino que también contribuye al óptimo funcionamiento de tu organismo. En Depor te indicamos...
Alimentos sanos para aumentar masa muscular y perder grasa corporal sin pasar hambre
Jueves 16 de Febrero del 2023
Para ganar músculos debes tener una dieta rica en proteínas y grasas buenas, así como baja en azúcares simples y grasas saturadas, además, acompañarla de actividad...
¿Cómo incluir proteínas en la alimentación?
Miercoles 09 de Noviembre del 2022
Las proteínas cumplen un papel importante para el organismo, así que no pueden faltar en tu alimentación diaria. Descubre en la nota más sobre el tema.
Karim Benzema es baja para el partido Real Madrid vs Sevilla
Sábado 22 de Octubre del 2022
Karim Benzema, delantero francés del Real Madrid, es baja para el partido ante el Sevilla en el Estadio Santiago Bernabéu por un tema muscular
Rotura muscular: ¿cómo puede producirse, tratamiento y cuáles son los síntomas?
Sábado 10 de Septiembre del 2022
No hacer un buen calentamiento antes de realizar deporte puede traer muchas consecuencias, como la rotura muscular. Toma nota para que puedas prevenirla.
¿Cuáles son los síntomas de la sobrecarga muscular y cómo prevenirla?
Sábado 10 de Septiembre del 2022
Si quieres iniciar en los deportes, tienes que conocer sobre una de las lesiones más frecuentes: la sobrecarga muscular. Te contamos más al respecto en esta nota.
Conoce las lesiones que puedes sufrir si no calientas antes de hacer cualquier deporte
Sábado 10 de Septiembre del 2022
Si eres nuevo en la actividad física, necesitas saber qué lesiones puedes sufrir. En esta nota, te contamos cuáles son las más frecuentes que podrías sufrir si no...
Marcelo Gallardo descartó la contratación de refuerzo ante la lesión de Robert Rojas [VIDEO]
Domingo 10 de Abril del 2022
Luego del triunfo de River Plate ante Argentinos Juniors, el técnico negó que se busque fichar a un defensor más para suplir el lugar de Rojas.
Médico de River Plate habló sobre el estado de salud de Robert Rojas [VIDEO]
Domingo 10 de Abril del 2022
El defensor paraguayo fue operado con éxito pero en las últimas horas sufrió de un espasmo coronario, pero ya está estable.
Preocupación en River Plate por la salud de Robert Rojas: el defensor sufrió un espasmo coronario durante la operación
Domingo 10 de Abril del 2022
El paraguayo tuvo una contracción temporal de los músculos de la pared de una de las arterias que envía sangre al corazón. Se encuentra lúcido y estable
Muslera tiene un desgarro de ligamentos en la rodilla y no podrá jugar las próximas fechas de Eliminatorias
Martes 14 de Diciembre del 2021
Durante un partido en Turquía chocó contra otro compañero y se estima una recuperación de al menos tres meses.
Marcelo sufre una nueva lesión muscular
Viernes 10 de Julio del 2020
Marcelo, lateral izquierdo brasileño del Real Madrid, se pierde lo que resta de Liga tras confirmarse en una resonancia magnética que sufre una lesión muscular en el...
Kroos sufre una lesión muscular en el aductor izquierdo
Domingo 06 de Octubre del 2019
El centrocampista alemán Toni Kroos se ha sometido a una resonancia magnética que confirmó que sufre una lesión muscular en el aductor de la pierna izquierda, por la...
Lionel Messi: Barcelona confirma cuál es la lesión del delantero argentino
Miercoles 25 de Septiembre del 2019
El capitán del Barza había sido reemplazado en el entretiempo del partido del martes ante el Villarreal.
Running l Diferencias entre la contractura y la rotura muscular [FOTOS]
Domingo 22 de Septiembre del 2019
Las distensiones a menudo se localizan en los músculos superficiales, como el recto anterior del muslo y los gemelos.
Atlético de Madrid: pruebas descartan que Álvaro Morata haya sufrido rotura muscular
Lunes 29 de Julio del 2019
El delantero 'colchonero' solo jugó 12 minutos de la goleada ante el Real Madrid en Estados Unidos y de inmediato se prendieron las alarmas. Este lunes, el...
Universitario de Deportes: Juan Vargas superó sobrecarga muscular y es opción ante Binacional [VIDEO]
Lunes 23 de Julio del 2018
Juan Vargas superó una sobrecarga muscular y es opción para enfrentar a Binacional. Su buena pegada es un plus.
Lionel Messi es duda para enfrentar a Italia
Viernes 23 de Marzo del 2018
Lionel Messi es duda para el partido amistoso entre Argentina e Italia, debido a que sintió una molestia muscular en el entrenamiento.
Guardado vuelve a una convocatoria con el Betis
Sábado 17 de Marzo del 2018
El mediocampista mexicano, Andrés Guardad volvió a aparecer en una convocatoria con el Real Betis luego de superar una lesión muscular.
Tavares fuera dos semanas por lesión muscular
Domingo 11 de Marzo del 2018
Djaniny Tavares, delantero de Santos, estaría fuera de 10 a 15 días debido a una lesión en el muslo de la pierna izquierda.
Jesús Corona cumple sueño de fan con distrofia muscular
Lunes 29 de Enero del 2018
Jesús Corona cumplió el sueño de Marco Antonio Hernández, aficionado de Cruz Azul que padece distrofia muscular.
Rafael Nadal se someterá a exámenes médicos
Martes 23 de Enero del 2018
El tenista español, Rafael Nadal se retiró en los Cuartos de Final del Abierto de Australia debido a una lesión muscular, por lo que se someterá a exámenes médicos...
Paulo Dybala sufrió una lesión muscular con Juventus
Domingo 07 de Enero del 2018
Paulo Dybala contribuyó con catorce goles y tres asistencias a lo largo de la temporada con la Juventus
Real Madrid pierde a Ramos por una lesión muscular
Viernes 05 de Enero del 2018
Por si fuera poco, el Real Madrid sufre otra baja, luego de que Sergio Ramos se lesionara.
'Chicharito' volvería con el West Ham tras lesión muscular
Lunes 27 de Noviembre del 2017
Javier 'Chicharito' Hernández estaría regresando a las canchas tras la lesión en el muslo izquierdo que lo ha alejado por lapso de dos semanas en la Premier...
Barcelona: Javier Mascherano será baja un mes por lesión muscular
Miercoles 15 de Noviembre del 2017
El 'Jefecito' se perderá los dos últimos duelos de la fase de Champions League ante la Juventus y Sporting por una lesión muscular.
Lewandowski no jugará contra Uruguay y México por lesión
Miercoles 08 de Noviembre del 2017
Robert Lewandowski, atacante del Bayern Múnich, es baja para los amistosos que Polonia sostendrá ante Uruguay y México
Alaba descartado de la selección de Austria por lesión
Lunes 06 de Noviembre del 2017
David Alaba, defensor del Bayern Múnich, se perderá el duelo entre Austria y Uruguay por una lesión muscular
Real Madrid: Keylor Navas sufre una lesión muscular tras forzar su regreso ante Tottenham
Viernes 20 de Octubre del 2017
El portero 'Tico' recayó de su lesión en el abductor derecho luego de reaparecer ante el Tottenham y estará de para las próximas dos semanas.
Yoga y ciática
Sábado 14 de Octubre del 2017
Uno de los síntomas del estrés son los dolores musculares que se manifiestan en diferentes partes del cuerpo dependiendo de su origen emocional.
Jefferson Farfán: el parte médico de su lesión [VIDEO]
Lunes 02 de Octubre del 2017
La ‘Foquita’ arribó a Lima y de inmediato se puso a disposición del comando técnico de la selección
Barcelona: Dembélé viajó a Finlandia para operarse de su lesión muscular
Lunes 18 de Septiembre del 2017
Ousmane Dembélé, el fichaje de lujo que llegó al Barcelona para suplir a Neymar, será intervenido por una eminencia en lesiones musculares
Pogba sería baja de 4 a 6 semanas
Jueves 14 de Septiembre del 2017
Paul Pogba, mediocampista del Manchester United, sería baja de cuatro a seis semanas debido a una lesión muscular
Benzema sufre "lesión muscular" en la pierna derecha
Sábado 09 de Septiembre del 2017
Karim Benzema sufrió una "lesión muscular" en la pierna derecha, por lo que no podrá estar presente en los siguientes duelos del Real Madrid.
Paolo Guerrero sufrió lesión muscular y fue cambiado en duelo ante Santos
Miercoles 02 de Agosto del 2017
Paolo Guerrero fue sustituido en el minuto 27' luego de sufrir un pinchazo en la parte posterior del muslo derecho. ¿Acaso será una lesión de cuidado que lo...
Beto Da Silva superó lesión muscular y volvió a los entrenamientos con el Gremio
Martes 27 de Junio del 2017
El delantero peruano había estado de para por una lesión en el muslo izquierdo, pero este martes reapareció en las prácticas del Gremio.
De las lesiones, sólo una es muscular: Almeyda
Miercoles 26 de Abril del 2017
Matías Almeyda habla sobre las lesiones dentro de Chivas
Real Madrid pierde a Varane más de un mes por lesión
Martes 04 de Abril del 2017
Raphael Varane estará más de un mes de baja con el Real Madrid, por una lesión de grado 2 en el bíceps femoral izquierdo.
Darwin Quintero sufre lesión en juego de la Sub 20
Domingo 19 de Marzo del 2017
Club América tiene otra baja sensible en su plantilla.
Carlos Sánchez es baja un mes con Monterrey por lesión
Martes 24 de Enero del 2017
El volante charrúa del Monterrey, Carlos Sánchez, será baja por un mes, debido a la lesión muscular que sufrió durante el partido ante Cruz Azul del sábado anterior
Real Madrid pierde a Marcelo y Modric
Lunes 23 de Enero del 2017
El Real Madrid confirmó este lunes las bajas de Marcelo y de Luka Modric, debido a que ambos elementos sufren de lesiones musculares
Jordi Alba set to miss European Super Cup
Jueves 06 de Agosto del 2015
Luis Enrique confirmed that the defender could be out for anything between 10-15 days after picking up a muscular injury last night.
Madrid confirm: Benzema, out with hamstring problems
Martes 04 de Agosto del 2015
Real Madrid issued a brief communiqué this morning confirming the French player’s injury which prevented him from traveling to Germany.
Parte médico: Benzema, lesión muscular en el muslo derecho
Martes 04 de Agosto del 2015
El Real Madrid confirma en un parte médico oficial la lesión del delantero francés, que está "pendiente de evolución". Baja para la Audi Cup y probablemente para el...