Santos Saúl Álvarez Barragán de 33 años, más conocido en el mundo del deporte como Canelo Álvarez, es uno de los boxeadores mexicanos más exitosos de la historia porque ha logrado los cinturones de AMB, CMB, OMB, FIB y The Ring. No obstante, parte de su éxito se lo debe a su gran preparación física y dietas para mantenerse su fuerza y resistencia durante un enfrentamiento.
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El boxeador suele usar sus principales redes sociales para mostrar sus entrenamientos a sus millones de seguidores, quienes buscan obtener su fuerzas, destreza y abdomen, sobre todo si se dedican a una arte marcial.
¿Cuál es la rutina de ejercicios de Canelo Álvarez?
Canelo Álvarez decidió compartir con sus seguidores la rutina de abdominales que realiza cuando esta entrenando para mejorar sus habilidades en el boxeo, incluso mencionó la cantidad de repeticiones y el tiempo que deben dedicarle.
"Terminando la semana con abdomen. Les comparto parte de mi rutina. bicicleta 20 segundos, jackknife (20 repeticiones) y toque de talón durante 20 segundos. Repetir este circuito de 3 a 5 veces. ¡Inténtenlo en su próximo entrenamiento", precisó.
Canelo Álvarez vs. Jermell Charlo: ¿Cuándo será la pelea?
El próximo sábado 30 de septiembre será la pelea entre Canelo Álvarez y Jermell Charlo. Este evento deportivo podrás observarlos por la señal de Canal 5 TV Azteca, TV Azteca Deportes, Azteca UNO, Azteca 7 y ADN 40 en México. En Perú, será transmitido por ESPN y Star Plus.