Esto debes hacer para acelerar tu metabolismo y dormir mejor
Hace 5 meses
La actividad que tienes que realizar no es nada del otro mundo. Te sorprenderá descubrir cuál es.
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¿No quieres envejecer rápido? Este es el horario ideal en el que debes dormir, según la ciencia
Hace 6 meses
El no dormir tus horas completas trae consecuencias a tu salud, como el envejecimiento prematuro o enfermedades crónicas.
¿Cómo regular el exceso de apetito? Técnicas y alimentos que te brindan saciedad
Martes 25 de Abril del 2023
Una de las causas del sobrepeso es comer más de lo que el cuerpo necesita, ¿quieres perder peso, pero siempre tienes hambre? En el siguiente texto, te indicamos como...
¿Cuáles son las consecuencias de no dormir adecuadamente?
Viernes 17 de Marzo del 2023
En la nota puedes conocer las consecuencias de no descansar correctamente, entre las que se encuentran problemas de salud en el futuro.
¿Cuál es la relación entre el ejercicio y la calidad del sueño?
Martes 06 de Diciembre del 2022
Conoce aquí la importancia de hacer ejercicio para descansar adecuadamente al dormir.
5 formas de perder peso: ¿cómo adelgazar sin hacer ejercicios?
Domingo 18 de Septiembre del 2022
Muchas veces no contamos con el tiempo para realizar ejercicio o tenemos alguna otra complicación. Por eso, en esta nota, te contamos 5 formas de adelgazar sin hacer...
¿Duerme sobre sus propias piernas? Resuelve la ilusión óptica que generó polémica
Viernes 19 de Agosto del 2022
Encuentra el secreto de esta ilusión óptica en poco tiempo
El trabajo de tus sueños: empresa de colchones pagará US$ 78.000 a ciudadanos por dormir
Miercoles 17 de Agosto del 2022
Sabías que una reconocida empresa se encuentra ofreciendo el puesto del "soñador profesional". ¿Es cierto eso? Sí, los detalles en la nota.
¿Cuál es la mejor hora para irse a dormir? Esto nos dice la ciencia
Martes 19 de Julio del 2022
Conoce cuál es la mejor hora para que te vayas a descansar según la ciencia y cuánto tiempo es el recomendado dormir.
¿Es malo dormir con mi perro? ¿Cuáles son los riesgos?
Lunes 11 de Julio del 2022
Descubre si haces bien o mal al domir con tu mascota ¿Tiene consecuencias graves esta acción? Ten la verdad ahora.
Lautaro y Lukaku permiten al Inter dormir líder
Martes 29 de Octubre del 2019
El argentino Lautaro Martínez y el belga Romelu Lukaku decidieron este martes el triunfo del Inter de Milán en el campo del Brescia (2-1) y permitieron al conjunto...
UFC México: Steven Petersen noqueó a Martín Bravo con un brutal giro de puño [FOTOS Y VIDEOS]
Sábado 21 de Septiembre del 2019
El estadounidense Steven Petersen noqueó al local Martín Bravo con un brutal giro de puño en el UFC México. Con este resultado, el azteca sumó su tercera derrota...
Running antes de dormir: ¿Es bueno?
Miercoles 31 de Julio del 2019
Correr 2 o 3 horas antes de dormir, ayuda a tener un sueño más reparador.
Rugby: la insólita razón por la que jugadores tuvieron que dormir en la calle
Miercoles 04 de Julio del 2018
La selección de Zimbabue prefirió dormir en medio de bolsa de basura antes de aceptar un terrible alojamiento en Túnez. Viajaron hasta allá para jugar la Copa...
Colombia vs. Inglaterra: el video que no deja dormir a José Pékerman [VIDEO]
Sábado 30 de Junio del 2018
Colombia chocará contra Inglaterra por los octavos de final del Mundial Rusia 2018.
Cristiano Ronaldo en Rusia 2018: el luso le suplicó hinchas de Irán que lo dejen dormir [VIDEO]
Lunes 25 de Junio del 2018
Irán se juega su pase a octavos frente a Portugal y sus hinchas fueron al hotel donde concentra Cristiano y compañía con la intención de no dejarlos descansar....
Patrick Zubczuk luego de error en el clásico ante Alianza Lima: "Fue muy complicado dormir"
Jueves 12 de Abril del 2018
El joven arquero de Universitario de Deportes, Patrick Zubczuk, se refirió a la lamentable jugada que protagonizó y le dio el primer gol a Alianza Lima
Instagram: el tierno video de André Carrillo al hacer dormir a sus mellizos [VIDEO]
Jueves 15 de Febrero del 2018
El volante de la Selección Peruana y del Walford de Inglaterra compartió un emotivo video al lado de sus pequeños.
¿Cuántas horas necesita dormir un corredor para mejorar sus tiempos?
Miercoles 07 de Febrero del 2018
Descansar el tiempo adecuado es primordial para progresar y obtener mejores resultados, tanto en entrenamientos como cuando competimos.
UFC: Rockhold aseguró que Gastelum es "un enano al que mandaría a dormir muy pronto"
Martes 19 de Diciembre del 2017
"No ha logrado nada", es una de las frases que lanzó Luke Rockhold contra Kelvin Gastelum, quien pidió una pelea por el cinturón UFC de la categoría mediana.
Ricardo Gareca en FOX Sports: "Cuando me enteré lo de Paolo Guerrero no pude dormir toda la noche"
Martes 21 de Noviembre del 2017
Ricardo Gareca | El entrenador de la selección peruana contó cómo recibió la noticia de la suspensión temporal de Paolo Guerrero previo al repechaje mundialista,...
Soñar para despertar
Sábado 22 de Octubre del 2016
Una vez que se logra dormir de manera regular durante las noches, entonces se vuelve posible penetrar dentro de una segunda etapa, mucho más sútil, pero de una...